3 октября 2023
Всеми известно, осень время года, когда наш организм становится уязвимым. Снижается уровень витамина D в организме, впоследствии чего люди становятся пассивными и менее устойчивыми к стрессу. Именно в этот период рекомендуется повысить иммунитет, чтобы избежать таких заболевании как – грипп, простуда и многое другое.
Вот несколько способов, которые помогут укрепить ваш иммунитет:
- Правильное питание. Старайтесь увеличить потребление фруктов, овощей, а также важную роль играет нормированный прием пищи.
- Физическая активность. Рекомендуется делать утреннюю зарядку и вести активный образ жизни.
- Постоянное увлажнение. Средства по уходу за кожей Seni Care является отличным способом избежать сухость.
- Борьба с инфекциями. Старайтесь часто умываться и мыть руки после каждого выхода наружу. Старательно очищайте зоны лица, которые чаще подвергаются к инфекциям (носовая, ушная,
глазная полость). Для тщательного мытья вы можете использовать ватные диски и ушные палочки Bella. Сторона с тиснением отлично очищает труднодоступные зоны лица.
Защита вашего иммунитета осенью требует полноценный уход. В здоровом теле – здоровый дух!
Seni – с заботой о Вас и Ваших близких!